| テレビ番組・ビューティーコロシアム ダイエット観ましたか？ |
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みんみんです
ダイエットテレビ番組のビューティーコロシアム観ましたか？
女性タレントさんが１～２ヶ月かけていろんなダイエット法で痩せる番組です。
もともとタレントさんなので綺麗なのですが、痩せると輝いてましたね
ずっとこのブログを読んでくださってる方は、
私も「バナナダイエット」「さ湯ダイエット」をかる～くやって効果無くすぐに挫折してることを知ってらっしゃいますが、 、番組を観て触発されたし、簡単に始められるダイエットならやってみたいなって思いました。
デトックス料理をしたり、４・３・３の比率で栄養素を採るのとかは難しそうですが、キャベツとか黒酢もやしなら出来そうですね。
私のちゃんとしたダイエット歴は、知り合いの知り合いが病院で貰ったという「献立のコピー」をもとに、「マヨグニット方式」っていうのをやったことがあったんですけど、
２ヶ月決められたメニューしか食べなかったのに効果はゼロでした。
他には、「低インシュリンダイエット」をやったことがあるんですが、これは何故かすっごく効きましてここらでストップと思って辞めて普通に食事しはじめても加速が止まらず、サイズがＸＳになってしまって、逆に服のサイズに困ってしまった経験があります。
しかしこれも一瞬のフレで、服を買い揃えなきゃ、、と買ってすぐにリバウンドしてしまったんですが 。
今度はリバウンド無しで、４～５キロ落として安定させたいものです
さて、今日は３０号のキャンバスを夕方から貼って今から構想を練ったり少し描きかけの作品に手をいれようかと。。
完成作も写真撮影して今週中には（新年度のはじめとして）
ＨＰにあげたいなって思っています
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Mar.31.2009(tue)21:56 | Trackback(0) | Comment(0) | テレビ・映画 | Admin
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